Kroppen har vært gjennom store endringer under en graviditet og fødsel. De fleste vet at vi må ta det rolig de første 6 ukene etter fødsel, men visste du at det fortsatt er en del forhåndsregler du må vite når du skal starte treningen din? Her får du vite hva du må tenke på når du tar opp igjen treningen din slik at du unngår skade, kommer i gang med trening på en trygg og skånsom måte og oppnår resultater mye raskere. Dagen etter reistrering vil du få tilsendt en treningsøkt du kan starte med hjemme i egen stue allerede 6 uker etter fødsel.