Hva hadde det betydd for deg om du kunne få en hverdag fylt med energi og overskudd der du kjenner på treningsglede, matglede og varige resultater? Og hva om du visste akkurat hva du skal spise og trene for å få få mindre vondt i kroppen når du bærer på barn eller sitter på hjemmekontor, få mer energi etter og kroppen du ønsker deg?

Bli med på online hjemmetrening og bli sterkere, strammere og mer energisk uke for uke uten å bruke mye tid på matlaging og treningssenter.

Du trenger ikke gå på diett

Jeg hvor ufattelig frustrerende det er. Å gå all in, og likevel falle av gang etter gang. Men det er en grunn til at det skjer, og det er ikke viljestyrken din det er noe galt med. Det du har blitt fortalt at du må gjøre for å gå ned i vekt, bli sterkere og få en sunn livsstil virker ikke over tid.

Du trenger ikke veie maten din, telle kalorier, drikke på slankepulver eller trene hver dag. Det finnes en enkel måte å få mer energi og overskudd på. Du kan få trivselskroppen og varige resultater uten kaloritelling, dietter og mye trening.

Det er nettopp dette “sprek med Christine” går ut på. Du kan spise deg mett og god til måltidene, kvitte deg med søtsug og trene effektive treningsøkter hjemme i egen stue og få de resultatene du ønsker.

Dette er for deg som

Dette får du

• 2 nye supereffektive styrkeøkter hver uke
  der jeg følger deg gjennom hele økten. En gang i uken trener vi sammen live i lukket Facebookgruppe (økten blir lagret i etterkant slik at du kan trene når det passer deg), og en gang i uken får du en forhåndsinnspilt økt.
  
  
• 1 ny effektiv fettforbrennende intervalltrening hver uke
  som du kan gjennomføre med løping, rask gange i motbakke, på sykkel, svømming e.l.
  
  
• Tilgang til lukket Facebookgruppe
  med tett oppfølging, masse motivasjon og inspirasjon og mine beste tips for trening og kosthold i en travel hverdag. Her har vi tidenes beste treningsfellesskap der alle motiverer og heier på hverandre!
  
  
• Enkle kostholdstips og oppskrifter
  som hjelper deg ned i vekt, gir deg masse energi og matglede UTEN at du trenger å telle kalorier eller kutte all kos.
  
  
• Tilgang til en egen app/ nettportal
  der du får alle treningsøktene og oppskriftene samlet på ett sted slik at det blir enkelt å finne frem.

Kun kr. 299,- pr mnd.
Ingen bindingstid.

I tillegg får du 2 supre bonuser!

• Trening for travle dager
  Korte treningsøkter på 5-15 min
  
  
• Mobilitetstrening
  Styrkeøkter med fokus på bevegelighet! Gull for å bli kvitt vond nakke, skuldre, rygg og generelle spenninger i kroppen.

 
Du får umiddelbar tilgang til full support, supre treninger og digge oppskrifter med en gang du melder deg på.

Som sett i:

Hei, jeg heter Christine

Dersom du er mamma og har prøvd flere dietter og treningsprogrammer uten å lykkes så er du på riktig plass. 

Dessverre finnes det utrolig mange trenings- og kostholdsråd der ute som bare ikke fungerer over tid, og som i alle fall ikke lar seg kombinere med at du som har lite tid!

Dersom du har prøvd å komme i gang med trening og et bra kosthold men ikke klart å lykkes over tid, så vil jeg bare si til deg at det ikke er din feil. Det du har lært tidligere om vektnedgang fungerer ikke i praksis.

Løsningen til å gå ned i vekt, få masse energi og trivselskroppen er like foran deg og enklere enn du tror. Jeg lærer deg hvordan du enkelt får en aktiv livsstil med resultater som varer, også når du er en travel småbarnsmamma. 

Jeg er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder. Jeg er også mamma til to små gutter, og jeg har kjent på hvordan det er å ikke trives i sin egen kropp etter graviditet. Jeg gikk opp over 20 kilo under begge graviditetene mine. De første 10 kiloene gikk fort av men de siste 10 kiloene satt som limt. Jeg har prøvd flere dietter som jeg ikke har klart å holde over tid, og jeg var frustrert over å ikke lykkes.

Jeg har heldigvis funnet en super måte å både kombinere egentid & trening, bra mat og familietid i en travel hverdag. 

Tusenvis av damer har fått på plass en aktiv livsstil som til og med lar seg gjennomføre med full jobb og familie. Jeg gleder meg til å vise deg hvordan du også kan oppnå supre resultater og bli kvitt kaloritelling og kjedelige dietter en gang for alle.