Om Christine Lystrup

Dersom du har prøvd flere dietter og treningsprogrammer uten å lykkes så er du på riktig plass. 

Dessverre finnes det utrolig mange trenings- og kostholdsråd der ute som bare ikke fungerer over tid, og som i alle fall ikke lar seg kombinere med en travel hverdag.

Dersom du har prøvd å komme i gang med trening og et bra kosthold men ikke klart å lykkes over tid, så vil jeg bare si til deg at det ikke er din feil. Det du har lært tidligere om å gå ned i vekt, få masse energi og trivselskroppen fungerer bare ikke i praksis.

Det handler om å gjøre små endringer du både har lyst og tid til å følge- over tid! Du kan nyte god mat også om du vil ned i vekt. Det holder også å trene korte & effektive treningsøkter noen få ganger i uken og likevel få fremgang uke for uke.

Jeg er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder. Jeg er også mamma til to små gutter, og har virkelig fått kjenne på tidsklemma

Jeg har heldigvis funnet en super måte å både kombinere egentid & trening, bra mat og familietid i en travel hverdag. Tusenvis av kvinner har fått på plass en aktiv livsstil som til og med lar seg gjennomføre med full jobb og familie. Jeg gleder meg til å vise deg også hvordan du også kan oppnå supre resultater og bli kvitt kaloritelling og kjedelige dietter en gang for alle.