Christines superøkt
Tren hele kroppen på kun 10 minutter
Denne treningsøkten er helt super å gjøre de dagene du har lite tid.
Det tar deg kun 10 min å gjennomføre økten, og den gir garantert gode resultater i form av en sterk og stram kropp og mer energi om du trener den 2-3 ganger i uken. Det beste av alt er at du hverken trenger vekter eller sette av tid til å dra til treningssenter.
Har du mye energi og litt ekstra ledig tid i dag kan du ta 2 min pause etter en runde og gjennomføre to runder til.
Masse lykke til med treningen, og gi meg veldig gjerne en lyd om hvordan det gikk ved å sende meg en mail eller besøke meg på instagram HER og send meg en melding.
"Jeg har vært med på onlinetrening med Christine i ca 1 mnd - og det er utrolig hvor mye det hjelper på motivasjonen å ha noe å forplikte seg til, samtidig som det er utrolig fleksibelt siden man kan trene hvor som helst og når som helst. Gode, varierte økter og merker allerede klar framgang både på kondis og styrke. Passer for alle uansett utgangspunkt og overraskende kjekt med felleskapsfølelsen man får av å være en gjeng på facebookgruppen! "
Synnøve Natland Lillebø
Om Christine Lystrup
Dersom du har prøvd flere dietter og treningsprogrammer uten å lykkes så er du på riktig plass.
Dessverre finnes det utrolig mange trenings- og kostholdsråd der ute som bare ikke fungerer over tid, og som i alle fall ikke lar seg kombinere med at du har lite tid!
Dersom du har prøvd å komme i gang med trening og et bra kosthold men ikke klart å lykkes over tid, så vil jeg bare si til deg at det ikke er din feil. Det du har lært tidligere om vektnedgang fungerer ikke i praksis.
Løsningen til å gå ned i vekt, få masse energi og trivselskroppen er like foran deg og enklere enn du tror. Jeg lærer deg hvordan du enkelt får en aktiv livsstil med resultater som varer.
Jeg er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder.
Jeg har hjulpet tusenvis av kvinner som har fått på plass en aktiv livsstil som til og med lar seg gjennomføre med både full jobb og familie. Jeg gleder meg til å vise deg hvordan du også kan oppnå supre resultater og bli kvitt kaloritelling og kjedelige dietter en gang for alle.
