Hei, jeg er Christine

Og jeg hjelper deg med å få en sporty livsstil du elsker.

Dersom du ønsker en hverdag med masse energi, en stabil trivselsvekt og masse treningsglede og matglede så er du på riktig plass. Si farvel til strenge dietter & treningingsprogrammer og få varige resultater med små, effektive grep som passer perfekt inn i en travel hverdag.

Jeg hjelper deg med å lykkes via tett oppfølging online medlemskap for hjemmetrening & matglede og via Bergen utetrening. 

"Ærlig og real trening, med blid og trivelig trener som pusher deg litt lenger enn du klarer selv. Jeg er med på niende året. Alltid nye og utfordrende øvelser. Anbefales på det varmeste."

Lene Kroken

"Jeg har gått ned 22,6 kilo på 9 måneder og jeg har mistet totalt 45 cm på kroppen. Jeg har fått mer energi og jeg har endelig masse overskudd til å være en aktiv og leken mamma."

Hanne L.

"Eg har deltatt både på fysiske utetreningar og digitale treningar med Christine. Ho er super! Dyktig, motiverande og leverer alltid gode treningar som passar til fleire nivå. Og ho svarer på alle slags spørsmål ein måtte ha. Anbefaler ho på det varmaste!"

T.M Espeland

"Jeg trente mye før jeg ble gravid og var i god form. Etter fødselen kjente jeg ikke igjen kroppen min, og jeg ble litt redd for å trene feil. For meg ble barseltrening med Christine redningen. Nå føler jeg meg som meg selv igjen; jeg er sterk og kan løpe i fjellet igjen. Jeg er 100% sikker på at jeg ikke hadde kommet hit så raskt uten hjelp av Christine. Hun gav meg støtten, tryggheten og sparket i rumpa jeg trengte! Anbefales på det sterkeste! "

Iselin Margrete Skudal

"Eg har aldri likt å trena. Så kom jeg over onlinetreningen til Christine på Instagram. Det høyrdes heilt perfekt ut, og har vist seg å vera dét og! Eg slepp å tenkja, men kan berre møta opp der det passar (stova/garasjen/terrassen) og når det passar (når ungane søv), og få servert treningsrettleiing av ypperste klasse! Det er som å ha ein PT i si eiga stove. No har eg trent fast tre gangar i veka i nesten fem månadar (personleg rekord i uthaldenheit), og har jammen begynt å lika det også. No ser eg fram til eigentid med sympatiske, spreke og dyktige trenar-Christine tre gangar i veka. Det er også til stor motivasjon at ho heiar på oss, både under treninga og etter vi har gjennomført. Det virkar, faktisk. Anbefalast varmt "

Linn Kristine Glesnes- Gaupholm

Your Nordic Way

Snart åpner jeg dørene til et helt nytt onlinekonsept for deg som ønsker, og det blir så bra! 

Jeg gleder meg til å hjelpe deg med å finne en helhetlig livsstil du elsker, og vise deg i enkle stegene der du kan få en helt anna ro, energi, trivsel og glede i hverdagen din. 

Sett deg på ventelisten HER så blir du en av de aller første som får mer info om medlemsportalen, og mulighet til å bli med i dette fantastiske fellesskapet til den beste prisen.

KLIKK HER FOR VENTELISTE/ MER INFO

Hvordan kan jeg hjelpe deg?

Online hjemmetrening & matglede

Treningen, kostholdet og tankesettet for deg som vil ha en balansert og aktiv livsstil. 

Nye treningsøkter hver uke, tett oppfølging, superbra online treningsfellesskap & superdigge ukesmenyer & oppskrifter.

LES MER HER

Bergen utetrening

Kom i form med Bergen utetrening. Jeg tilbyr nabolagstrening/ bootcamper, trening for deg i mammaperm og personlig trening. 

Trening tilpasset der du er! Fokus på treningsglede, samhold og gode treningsresultater.

LES MER HER

Online ned i vekt kurs

Dette kurset gir deg en skikkelig kickstart på sunne vaner som tar deg ned i vekt med matgleden i behold.

 4 uker meny med tilhørende oppskrifter og videoleksjoner med mental trening og tips til å lykkes over tid. 

BLI MED HER

Som sett i:

Kom i gang gratis

Last ned din gratis guide med oppskrifter, treningsøkt og 5 enkle steg til en balansert livsstil du vil elske.

 

Klikk her

Få ukentlig trenings- og kostholdstips

Meld deg på nyhetsbrevet og få trenings- og kostholdsinspirasjon gratis på e-post. Tjenesten er gratis og du kan når som helst melde deg av.

Om meg

Jeg er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder. 

Jeg brenner for helhetlig helse der både trening, kosthold, tid i naturen, søvn og gode relasjoner spiller sammen.

All fysisk aktivitet tells. Bruk den tiden du har tilgjengelig. Det trenger ikke være en lang og tung økt. Gå en tur. Lek med barna. Jogg rolig i 10-15 minutter ute i naturen. Gjør en kort styrketrening hjemme. Senk listen! 

Det sammen gjelder et godt kosthold. Du må ikke snu opp ned på alt eller tenke at alt skal være perfekt. Alle tiltak du gjør er med på å booste helsa di. Litt mer grønnsaker til hvert måltid. Litt mer råvarer. Litt mer hjemmelaget. ALLE endringer du gjør vil være med på å gjøre kroppen din sterkere. 

Jeg er gründer bak Bergen utetrening og online hjemmetrening og har gjennom de siste 9 årene hjulpet tusenvis av damer med å finne treningsglede og matglede i tidsklemma slik at de kan oppnå målene sine på en effektiv måte. Jeg gleder meg til å hjelpe deg med å oppnå det samme.

Ukentlig inspirasjon på Instagram. Følg meg gjerne, og send meg en melding slik at vi kan bli litt kjent.

Close

Legg igjen din e-post for å se del 2 av videoen