ENERGI
BOOST
Medlemskapet for deg som vil ha struktur, fellesskap og resultater uten å bruke timer på planlegging
Jeg er med!Drømmer du om å:
→ Våkne med energi og glede deg til dagen
→ Ha en treningsrutine som faktisk passer inn i livet ditt
→ Spise god mat som holder deg mett og fornøyd
→ Føle deg sterkere og mer energisk uke for uke
→ Ha kvinner rundt deg som forstår og heier på deg
→ Endelig finne en livsstil du faktisk trives med
Det er akkurat det EnergiBoost gir deg!
20-30 min styrketrening
som gir skikkelig gode resultater!
Måltider
som holder deg mett og gir deg energi hele dagen
Fleksibilitet
til å tilpasse treningen når livet skjer
Et fellesskap
av kvinner som heier på deg
En livsstil
du kan leve med, ikke bare overleve
Dette får du!
Trening som gir deg energi
→ 20-35 min økter som passer inn i hverdagen din
→ Styrketrening som gjør deg sterkere... som er viktigere enn noensinne etter 35!
→ Hjemme, ute, på senter eller på reise… der du er
→ Tilpasset ditt nivå og bygger deg opp gradvis
→ Ny plan hver uke + stort bibliotek med øvelser
→ Alle økter filmet og forklart
→ Ingen fancy utstyr nødvendig
Mat som gir deg glede og næring
→ 20-35 min økter som passer inn i hverdagen din
→ Styrketrening som gjør deg sterkere... som er viktigere enn noensinne etter 35!
→ Hjemme, ute, på senter eller på reise… der du er
→ Tilpasset ditt nivå og bygger deg opp gradvis
→ Ny plan hver uke + stort bibliotek med øvelser
→ Alle økter filmet og forklart
→ Ingen fancy utstyr nødvendig
Fellesskap som løfter deg
→ Kvinner 35-50 som er på samme reise som deg
→ Ukentlig inspirasjon og motivasjon
→ Dele gleder, få støtte og bli sett
→ Jeg er med deg hele veien
Kunnskap som gir deg trygghet
→ Månedlige temaer som gir deg innsikt
→ Verktøy for å håndtere stress og finne balanse
→ Lær å lytte til og stole på din egen kropp
→ Uten krav om perfeksjon
Basert på LIVSSTILSBOOST-metoden
I EnergiBoost får du en helhetlig tilnærming:
→ Måltider som gir deg stabil energi hele dagen
→ Råvarebasert kosthold som kroppen din elsker
→ Styrketrening som bygger deg sterkere
→ Tips til søvn, stressmestring og hverdagsliv
En livsstil som gir deg energi og overskudd, ikke bare et treningsprogram.
Jeg er med!Dette sier medlemmene!
Kristin
"Hei, vil bare takk for muligheten til å trene med deg! Det er så gull å ha en personlig trener som lager opplegg som er så lett å følge Har tidligere vært skikkelig dårlig til å trene styrke systematisk, og merker nå stor forskjell etter jeg begynte å trene med deg i november. Kjenner jeg er blitt sterkere, strammere og har mye mer energi enn tidligere. Takk for denne fantastiske muligheten, og opplegget du lager."
Linda
"Jeg har alltid trent mye, men EnergiBoost gir meg variasjon, inspirasjon og ikke minst samhold. Christine er faglig solid, og har en varm og bærekraftig tilnærming som gjør treningen lystbetont, ikke prestasjonsbasert. Jeg slipper å planlegge, får en boost hver uke og føler meg både ivaretatt og pushet. Treningsøktene hjemme gir meg mer tid, og faktisk bedre kontinuitet enn før."
Cindy
"Jeg er veldig glad for at jeg meldte meg på onlinetreningen med Christine. Jeg ønsket å øke treningsmengden og med onlinetreningen er jeg fleksibel å trene når det passer meg. Samtidig er det mye lettere å komme over dørstokken etter en dag med jobb og barn hvis jeg har en treningsøkt liggende som venter å bli gjennomført. Rygg- og knesmerter er så å si borte og jeg merker allerede at jeg har blitt sterkere, føler meg bedre i kroppen min og har mer energi."
Er dette for deg?
EnergiBoost passer for deg som:
✓ Vil finne en treningsrutine du faktisk gleder deg til
✓ Er 35-50 år og vil bli sterkere enn noensinne
✓ Ønsker en livsstil som funker med livet ditt, ikke imot det
✓ Vil ha mer energi til det som betyr noe
✓ Trives best med støtte fra kvinner som forstår hverdagen din
✓ Er klar for å oppdage at "godt nok" faktisk gir resultater
Dette passer kanskje ikke hvis du:
✗ Foretrekker intensive 60+ minutters økter
✗ Vil telle kalorier og følge rigide regler
✗ Leter etter raske løsninger
✗ Ønsker et program uten fellesskap og støtte
Velg løsningen som passer deg best!
Basic
499 kr/mnd
(3 måneders binding)
✓ Full tilgang til treningsportal og app
✓ Ny treningsplan med video hver uke
✓ Ukemeny og oppskrifter
✓ Fellesskap i lukket gruppe
Pluss
799 kr/mnd
Mest populær
(3 måneders binding)
Alt i Basic, pluss:
✓ Ukentlig personlig check-in med meg
✓ Tett, individuell oppfølging
✓ Justeringer underveis
Perfekt for deg som ønsker ekstra støtte og motivasjon.
