NATURBOOST
UTETRENING PÅ KVELDSTID
For deg med travel hverdag som vil ha supre treningsresultater ute i frisk luft!
Tenk deg at...
→ Du faktisk gleder deg til mandager fordi det er treningsdag
→ Du møter opp uke etter uke fordi 11 andre kvinner venter på deg
→ Du kjenner deg sterkere og mer energisk for hver uke som går
→ Du har endelig funnet en treningsrutine som faktisk sitter
→ Du har et fellesskap som heier på deg når det butter
Det er akkurat det NaturBoost gir deg!
Dette er treningen for deg som...
✓ Vil komme i form på en måte som føles bra, både fysisk og mentalt
✓ Ønsker tett oppfølging av en erfaren trener, uansett nivå
✓ Lengter etter en mer personlig og motiverende treningsopplevelse
✓ Vil trene i naturen og få mer energi til hverdagen
✓ Ønsker å bli del av et fantastisk fellesskap med andre kvinner
Jeg er med!Dette får du:
Rask fremgang med tilpasset trening
→ Jeg skreddersyr øktene for å gi deg maksimalt utbytte
→ Du vil merke fremgang uke for uke
→ Tilpasset ditt nivå, fra nybegynner til godt trent
Variasjon som gir motivasjon
→ Styrke, mobilitet og kondisjon
→ Alle øvelser tilpasset ditt nivå
→ Variasjonen holder motivasjonen oppe
En trygg og positiv treningsopplevelse
→ Treningen utfordrer deg på riktig måte
→ Mestringsfølelse og treningsglede i fokus
→ Små grupper (maks 12) gir personlig oppfølging
Et fellesskap som løfter deg
→ Støttende miljø med andre kvinner som heier på deg
→ Lav terskel, god stemning, ekte fellesskap
→ Du møter opp fordi andre venter på deg
Treningssteder og priser
Februar 2026
Denne treningsrunden er startet, men det er veldig mulig å bli med de siste tre treningene.
2 treninger over 2 uker – 550 kr
Drop-in – 300 kr per time
Treningssteder:
📍 Sletten/Bjerknesparken – Mandager kl. 19:00 (oppstart 16. februar)
📍 Eidsvågneset – Mandager kl. 20:30 (oppstart 16. februar)
Mars 2026
8 treninger over 8 uker – 1950 kr
Drop-in – 300 kr per time
Treningssteder:
📍 Sletten/Bjerknesparken – Mandager kl. 19:00 (oppstart 9. mars)
📍 Eidsvågneset – Mandager kl. 20:30 (oppstart 9. mars)
Spørsmål? Send mail til [email protected]
Vil du ha trening i ditt nabolag? Ta kontakt så ser vi hva vi får til. Jeg har ledig kapasitet torsdager kl. 19:00 og kl. 20:30.
Påmelding
Fyll ut skjema så kontakter jeg deg.
Dette sier gjengen!
"Den beste gruppetreningen jeg har vært med på. Små grupper, tett oppfølging, øvelsene tilpasses din styrke, og en kunnskapsrik og glad instruktør. Gleder meg til hver time!"
Astrid Heggland
"Ærlig og real trening, med blid og trivelig trener som pusher deg litt lenger enn du klarer
selv. Jeg er med på 11. året. Alltid nye og utfordrende øvelser. Anbefales på det varmeste."
Lene Kroken
Gode, varierte treningsøkter i små grupper. Jeg merket at jeg ble sterkere og klarte flere repetisjoner etter bare noen få økter. Trening med Christine anbefales på det sterkeste!
Ragnhild Aarseth
