Jeg hjelper deg med å komme i gang med trening og et sunt kosthold som lar seg kombinere med en travel hverdag. Jeg vil at du også skal få oppleve hvor godt det er å ha en aktiv livsstil der du tar gode valg for DEG slik at du får masse energi & overskudd som varer gjennom dagen.
Du trenger ikke veie maten din, telle kalorier, drikke på slankepulver eller trene hver dag. Det finnes en enkel måte å få mer energi og overskudd på, og jeg hjelper deg med å finne treningsglede, matglede og varige resultater.
Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Online hjemmetrening
Du får tilgang til en helt unik online hjemmetrening med et rått treningsfellesskap som gjør at du kommer deg over dørstokkmila.
Online barseltrening
Treningen og kostholdet for deg i mammaperm som vil bli sterkere, strammere og mer energisk uke for uke. Trening tilpasset tiden etter fødsel.
Bergen utetrening
Kom i form med Bergen utetrening. Barseltrening på dagtid og kveldstrening. Små grupper, tett oppfølging og skikkelig bra fellesskap
Som sett i:
Om Christine
Dersom du har prøvd flere dietter og treningsprogrammer uten å lykkes så er du på riktig plass.
Dessverre finnes det utrolig mange trenings- og kostholdsråd der ute som bare ikke fungerer over tid, og som i alle fall ikke lar seg kombinere med småbarnslivet
Dersom du har prøvd å komme i gang med trening og et bra kosthold men ikke klart å lykkes over tid, så vil jeg bare si til deg at det ikke er din feil. Det du har lært tidligere om vektnedgang fungerer ikke i praksis.
Løsningen til å gå ned i vekt, få masse energi og trivselskroppen er like foran deg og enklere enn du tror. Jeg lærer deg hvordan du enkelt får en aktiv livsstil med resultater som varer, også når du er en travel småbarnsmamma.
Jeg er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder. Jeg er også mamma til to små gutter, og jeg har kjent på hvordan det er å ikke trives i sin egen kropp etter graviditet.
Jeg har heldigvis funnet en super måte å både kombinere egentid & trening, bra mat og familietid i en travel hverdag. Tusenvis av mammaer har fått på plass en aktiv livsstil som til og med lar seg gjennomføre med full jobb og familie. Jeg gleder meg til å vise deg også hvordan du også kan oppnå supre resultater og bli kvitt kaloritelling og kjedelige dietter en gang for alle.
