For deg som er nybegynner, og for deg som har løpt litt men falt av før du har klart å løpe sammenhengende i 30 minutter
Tenk deg at du snører på deg skoene og faktisk gleder deg til å løpe.
At du kjenner deg lett i kroppen, klar i hodet og stolt etterpå.
At du endelig har funnet en form for trening som passer deg, gir deg energi, og at du blir en bedre løper uke for uke, og at du kjenner at du får fremgang!
Dette vil du kjenne når du følger Løpeboost programmet.
Dette programmet er for deg som
- Ikke har løpt på lenge men drømmer om å bli en løper
- Har løpt litt her og der, men ikke trent løp systematisk og som ikke kan løpe 30 minutter sammenhengende enda
- Vil ha noe som ikke krever mye tid
- Trenger et enkelt opplegg, med stor effekt
- Er lei av treningspress og klar for treningsglede
Dette får du
🔥 Et komplett 4-ukers løpeprogram
(2–3 nye løpeøkter per uke)
📆 2–3 økter i uka, laget for deg med en travel hverdag
🧠 Progresjon som bygger mestring og trygghet
💥 Konkrete styrkeøkter og tøyetips
💪 Bonus: Styrkeøkter, løpeteknikk, pulssoner, skadeforebygging m.m
📝 Egen treningslogg + tips for å tilpasse programmet til deg
🏁 En konkret plan – og en følelse av: “Endelig fikk jeg det til!”
JA! JEG ER KLAR FOR LØPEBOOST
Hvordan det fungerer:
📅 Varighet: 4 uker
⏱ Økter: 2–3 per uke
🎧 Tempo: Snakketempo – ikke prestasjonstempo
📲 Format: Digitalt hefte du kan laste ned og bruke når og hvor du vil
Du trenger ingen app, ingen fancy klokke og ingen tidligere erfaring.
Bare deg + 10- 20 minutter + en vilje til å prøve.
👉 Kjøp guiden for 349 kr og få den til odel og eie- rett i innboksen.
Dette sier de som har brukt programmet:
“Jeg har aldri klart å holde ut med et treningsopplegg før, men dette føltes så trygt og overkommelig.”
“Etter 4 uker løp jeg 30 minutter uten å stoppe. Jeg gråt nesten litt av stolthet.”
“Det er ikke bare løping – det er en helt ny livsstil som jeg bare elsker.”
Engangsbetaling, kun kr 349,-
Dette får du:
30 dagers treningsprogram med 3 nye, korte og effektive løpeøkter hver uke
Fra nybegynner/ har løpt litt av og til - til å kunne løpe sammenhengende i 30 minutter
2 effektive styrkeøkter som forebygger skader og gjør deg til en bedre løper
Løpeteknikk
Grundig forklaring av intensitet
- med og uten pulsklokke
3 effektive intervaller og tips til hvordan fortsette løpefremgang også etter de 4 første ukene
Du får løpeprogrammet til odel og eie, tilsendt på mail.
Tilgang med én gang. Last ned og bruk den på mobil, nettbrett eller papir
