Slik setter du sammen måltider som gir stabilt med energi gjennom dagen


Hva du spiser har utrolig mye å si på hvordan du føler deg.

Når jeg lager mat til meg og familien min er jeg opptatt av flere ting. Jeg tenker at vi også spiser med øynene, og jeg liker å lage maten fint til. Jeg ønsker også at maten skal smake godt, være bra for kroppen vår, gi oss stabilt med energi gjennom dagen og sørge for at kroppene våre får det de trenger. 

Jeg lager nesten alltid maten fra bunnen av slik at jeg vet at det vi får i oss er bra mat. Det trenger absolutt ikke ta lang tid. Jeg bruker rene ingredienser og sørger for å variere både farger på grønnsakene for å få i oss ulike vitaminer og mineraler, rene proteinkilder og gode fettkilder.

Favorittsalaten

Dersom du spiser du ren mat laget fra bunnen vil du få

  • Masse energi og overskudd
  • Penere hud
  • En strammere kropp (da sammen med trening)
  • Mer energi og overskudd gjennom...
Fortsett å lese...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.